Réponse rapide
Oui, l'isolation des combles perdus par soufflage ou déroulage de laine minérale est accessible aux bricoleurs. Comptez 10-20 €/m² en matériaux. Attention : vous perdez le droit aux aides MaPrimeRénov et CEE sans artisan RGE.
Réponse détaillée
L'isolation des combles perdus est l'un des travaux les plus accessibles en autoconstruction. Le déroulage de laine de verre ou laine de roche en rouleaux est simple : il suffit de poser deux couches croisées (minimum 30 cm d'épaisseur, R ≥ 7) sur le plancher des combles. Le coût des matériaux seuls est de 10 à 20 €/m².
Les précautions indispensables : portez un masque FFP2, des lunettes et des gants car les fibres de laine minérale sont irritantes. Vérifiez que le plancher des combles supporte le poids de l'isolant. Ne comprimez jamais l'isolant (cela réduit son efficacité). Laissez une lame d'air de 2 cm sous la couverture pour la ventilation.
Attention aux points techniques : traitez les ponts thermiques autour des gaines et des trappes d'accès. Maintenez un écart de 5 cm autour des conduits de cheminée (avec un écran pare-feu). Posez un pare-vapeur côté chauffé si le plancher n'est pas étanche à l'air.
Le principal inconvénient du DIY est la perte des aides financières. MaPrimeRénov et les CEE exigent un artisan RGE. Or, une isolation des combles par un professionnel RGE coûte 20 à 50 €/m², largement couverte par les aides (parfois à 100 % pour les ménages modestes). Faites le calcul avant de vous lancer.